Mit Meditationsübungen in der Natur

• dein Stresslevel effektiv senken
• den Kopf freipusten für mehr Klarheit und Durchblick
• das Herz öffnen und ungezähmte Emotionen bändigen
• einfach bei sich ankommen

Meditation ist weit mehr als still sitzen und nichts tun. Meditieren bedeutet, mit sich selbst vertraut zu werden, mit den eigenen Gedanken und Gefühlen. Schon kleine Übungen zwischendurch können entlasten und mehr Gelassenheit schenken. Wenn du lernst deiner Sehnsucht nach dem „mehr im Leben“ Raum zu geben, wirst du staunen, was sich dir im Leben alles zeigt! Durch Meditation öffnet sich dein Blick für das Leben und du beginnst, es spielerisch und leicht selbst in die Hand zu nehmen.

Termine: montags, 24. März, 7. April & 28. April, jeweils, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr

Ort: auf der Wiese vor dem Eingang zum Botanischen Garten

Kosten: 18 €