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Achtsamkeitskurs

Achtsam im Alltag.

Eine achtsame Haltung, innere Gelassenheit und eine wohlwollende Einstellung zu sich selbst stellen sich nicht von heute auf morgen ein.

Ein erster Schritt, ist eine bewusst gesetzte Zeit ganz für sich selbst. Eine Zeit, um zur Ruhe zu kommen – loszulassen – Kraft zu tanken. Ein Aussteigen aus allem “Müssen, “Machen” und “Optimieren”.

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die bewusster und stressfreier im Leben stehen wollen. Vielfältige Achtsamkeitsübungen und kreative Impulse für den Alltag tragen dazu bei, mit mehr Gelassenheit und innerer Kraft das eigene Leben zufriedener zu gestalten.

Es ist ein ganz individueller Kurs, der aktuelle Achtsamkeitsthemen der Teilnehmer*innen miteinbezieht.

Der Achtsamkeitskurs findet gewöhnlich einmal im Montag in den Räumlichkeiten der Wegebegleiter Piusallee 194 statt – max. 9 Teilnehmer*innen – 10 Termine.

Kosten: 249,00€ p.P. inkl. (Audio-)Materialien für Achtsamkeitsübungen

Aus einem gehetzten und lauten Alltag aussteigen – und mit innerer Klarheit und neuer Kraft in das Leben wiedereintauchen. 

Der Achtsamkeitskurs eignet sich auch für ein Team von Mitarbeiter*innen oder Ehrenamtlichen. Sprechen Sie mich auf für Sie geeignete Termine an.

 

ANFRAGEN UND ANMELDUNGEN UNTER:

Telefon: 0251 4891358
E-Mail: anne(at)decamotan.de

theologische praxis

Anne Decamotan

E | anne(at)decamotan.de
T | 0251-4891-358