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Resilienzkurs -neu-

Resilienzkurs Resilienz entwickeln – gestärkt durchs Leben. Ob psychische Belastungen wie Zeitdruck auf der Arbeit, Streit in der Familie, Krankheit, Trennung oder Kündigung – belastende Situationen und Schicksalsschläge erlebt jeder Mensch in seinem Leben...

Achtsamkeitskurs -neu-

Achtsamkeitskurs Achtsam im Alltag. Eine achtsame Haltung, innere Gelassenheit und eine wohlwollende Einstellung zu sich selbst stellen sich nicht von heute auf morgen ein. Ein erster Schritt, ist eine bewusst gesetzte Zeit ganz für sich selbst. Eine Zeit, um zur Ruhe...